Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

111 Union Street
Glasgow, Scotland, G1
United Kingdom

07578228780

Nowo otwarty gabinet psychoterapii w Glasgow

Psychoterapia

Witaj

Natalia Łukaszuk - Polski Psycholog i Psychoterapeuta w centrum Glasgow

Fot. Maria Till

Fot. Maria Till

Czy potrzebujesz z kimś porozmawiać?

Każdy z nas ma w życiu okresy, kiedy potrzebuje pomocnej dłoni.

Czasem czujemy, że nie możemy porozmawiać o naszych problemach ze znajomymi lub rodziną, lub czujemy, że osoby w naszym otoczeniu są częścią problemu. Być może nie ma w naszym życiu osoby, z którą możemy szczerze porozmawiać i podzielić się naszymi problemami.

Rozmowa z kimś wspierającym i życzliwym może pomóc.

Terapia może być dla Ciebie miejscem, gdzie będziesz móc wyrazić swoje myśli i uczucia, nie obawiając się oceny czy krytyki. Wiedząc, że terapia jest poufna, być może będzie Ci łatwiej rozmawiać o pewnym sprawach. Terapia może być dla Ciebie okazją, by zrozumieć swoje emocje i zachowania oraz odnaleźć w sobie siłę do działania i nadzieję na lepsze życie. 


Warto spotkać się z psychoterapeutą gdy:

  • Nie radzisz sobie z silnymi emocjami (gniew, lęk, stres, poczucie winy)
  • Czujesz smutek, przygnębienie, pustkę, poczucie braku sensu życia
  • Czujesz się nieszczęśliwy/a w związku
  • Masz problemy ze stawianiem granic w relacjach
  • Przeżywasz trudności związane z życiem na emigracji
  • Negatywne doświadczenia z przeszłości dalej wpływają na Ciebie i Twoje życie
  • Stoisz w obliczu zmiany - utraty związku, pracy, śmierci bliskiej osoby lub trudnej decyzji
  • Czujesz się samotny/a, potrzebujesz zrozumienia i wsparcia
  • Męczą Cię natrętne myśli, wspomnienia
  • Nie wiesz dokładnie, co jest nie tak w Twoim życiu, ale nie czujesz się dobrze i chcesz to zmienić

Przeżywasz inne trudności, które wpływają na Twoje samopoczucie i sprawiają Ci cierpienie

PHOTO-2018-05-14-18-23-55.jpg

drop.png

W jaki sposób psychoterapia może Ci pomóc?

W terapii możesz:

  • Otrzymać wsparcie w trudnych okresach Twojego życia
  • Zrozumieć lepiej siebie. Swoje emocje, reakcje, zachowania
  • Zrozumieć swoje relacje z ważnymi dla Ciebie osobami
  • Nauczyć się jak dbać o swoje potrzeby i uczucia
  • Poczuć się wysłuchanym i zrozumianym
  • Zrozumieć jak doświadczenia z przeszłości wpłynęły na Ciebie i Twoje życie
  • Odkryć co jest dla Ciebie najważniejsze i jakimi wartościami chcesz kierować się w swoim życiu
  • Podjąć ważne decyzje i odnaleźć wewnętrzną siłę, by za nimi podążać